許多男人不愧是龍的傳人，那呼嚕打的真可謂“驚天地泣鬼神”。然而，當許多人還不以為意甚至以此為傲時，打呼就在無形之中要了你的命。這不是，危言聳聽。因為，打呼是一種病。但是，本著嚴謹的態度和專業的操守，我又不得不說“並非所有的打呼都是病”。那麼，什麼樣的鼾聲才算是病呢?打呼又有怎樣的危險呢?中年男人要記住喔。

　　打鼾是怎麼回事呢?打呼又叫打鼾，它是人熟睡以後發出的不自覺的聲音。說起來它可是千變萬化，各不相同。輕者如小橋流水，纏綿不絕;重者如閃電雷鳴，萬馬奔騰;而且打呼還很有節律，有起有伏，有停有頓，讓人覺得是在爬樓梯，從低到高，突然又跳到底層，又從低到高，如此反復，斷續變化。

　　然而，打呼的人自己卻體會不到這種驚心動魄的的感覺。但卻苦了同室而臥的人。在寧靜的夜晚聽到這種聲音，擾得人無法入睡，恨不能把那人的嘴巴鼻子一起堵住。病人如果知道了自己有這種毛病，有時亦有思想負擔，不願外出投宿或探親訪友，家裡人有時亦無法忍受，分床而臥。打鼾是怎麼回事呢?打鼾就是不受自己控制的擾民。

　　打鼾是怎麼回事呢?是不是身體出了毛病?如果打呼只是偶爾行之或很輕微，並不影響身體健康，一般不屬病態。它多是由於熟睡程度不同和睡覺姿勢不同而呈現不同規律。但是如果有人每天睡覺都打呼，並出現“入睡呼嚕—呼吸受阻暫停—憋醒—再次入睡呼嚕”的四步曲規律，就是病態了，醫學上叫它為睡眠呼吸暫停綜合症。打鼾是怎麼回事?打鼾可能是一種病。

　　睡眠呼吸暫停綜合症患者往往比較胖，頸部短粗，口咽部的肉厚，舌短。每天白天昏昏沉沉，嗜睡，夜晚因為多次憋醒而又睡眠不良，呈現一種缺氧的狀態。當然病人也很痛苦，做夢，頻繁翻身，醒來後口幹舌燥，疲乏無力，情緒不安，記憶力也減退。打鼾是怎麼回事呢?打鼾會傷了自己。只是，它不管你能否傷得起。

　　如果人仰臥睡眠，後墜組織較多，呼嚕聲多低沉有力;側臥時往往聲調較高，是因為後墜組織較少，氣道阻塞較小的原因。所以，為了減少打呼的症狀，首選就是保持睡姿，不要妨礙呼吸道的運作，同時過於肥胖的患者要進行減重的方法緩解，才能從根本上遏制夜晚雷人的呼嚕聲。打鼾是怎麼回事呢?打鼾就是你願不願意，鼾聲都在那裡，不大不小。

　　現在你知道打鼾是怎麼回事了吧?也知道打鼾有多痛苦了吧?龍的傳人確實應該龍吟一聲天下曉，但是絕不是靠鼾聲。否則，巨龍又會變成睡獅。所以，我們要遠離鼾聲。經過本人驗證，側著睡不容易打鼾確實是真的。