男人們往往都比較“粗枝大葉”，而且據小編了解，大部分的男人都不喜歡洗澡，特別懶惰。如果這樣的話，一旦天氣炎熱自身排汗量增大，就很容易讓身體散發出難聞的汗臭味。如何才能去除汗臭呢？

注愚清潔

注愚全身的清潔衛生，除了經常洗澡外，腋下和其他患處要多用硼酸浴皂清洗。勤換衣服，保持皮膚幹燥。局部性的臭汗症，如腋臭或足臭，可用止癢殺菌的藥物塗擦患處。常用的藥液有0.1%的新潔爾滅溶液，20%氯化鋁溶液，3--5%福爾馬林溶液等。

定期清洗

定期清洗是簡單的去除汗臭味、恢復自身體香的有效方法。 當你沐浴的時候不必用力地搓洗，因為你要洗去的只是油脂和細菌，而不是骨頭裡的東西。用力搓洗會使皮膚受到刺激，使更多的細菌滋生。 在清洗的時候最好使用抗菌香皂，這樣不但能夠洗去身上的油脂而且能夠殺滅細菌。

多鍛煉排出毒素

自己勤清潔、多鍛煉，尤其是每天保持通便，排除體內毒素。注愚飲食，多吃一些可以清淡的食品，少吃油膩、酸辣、油炸的產品，多吃水果。有條件的吃點保健品，幫助體內清楚毒素，比如蘆薈、維它命E、潤通等。