冬吃蘿卜，夏吃薑，是非常有道理的，冬季是一個非常適合滋補調養的季節，滋補調養身體可以讓男人增加抵抗力，蘿卜是一種非常好的滋補食物，那麼你們知道蘿卜的食譜有什麼嗎?

　　蘿卜的食譜——胡蘿卜蘋果芹菜汁

　　取胡蘿卜1個，蘋果1個，芹菜50克，檸檬1個。將胡蘿卜洗凈去皮，蘋果、檸檬洗凈去皮、核，切成片，與洗凈的芹菜一同放入果汁機中攪碎取汁，飲用。此汁具有平肝、和胃的功效。

　　蘿卜的食譜——涼拌蘿卜絲

　　先將白蘿卜300克洗凈，削去皮，然後切成絲。加入適量精鹽、香油、味精等調料，拌勻即可食用。可促進胃腸蠕動，有防治便秘的功效。

　　蘿卜是一種非常好的滋補食物，給男人帶來的好處非常的多，能讓男人補充很多的營養，也能讓男人預防很多的疾病，以上是蘿卜的食譜，所以男人一定要學會做

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