夏天的時候，*的各個部位都容易出汗，耳環、戒指、項鏈等金屬首飾中，通常會含有一定量的鎳、鉻等成分，尤其是那些價格低廉、質量不好的合成金屬飾品，添加的成分更加復雜。一旦*出汗，汗水便會和首飾中的鎳、鉻等金屬成分發生反應，很容易造成硌性皮炎等，出現紅斑、水皰、瘙癢等症狀。如果此時還不注意及時摘去首飾，過敏症狀會逐漸蔓延開來，竣血疹、膀，嚴重者甚至會竣潰瘍，嚴重損害人的皮膚健康。

此外，這些金屬首飾的紋飾以及花紋裡，很容易沾染以及隱藏很多病毒、細菌，成為“藏污納垢”之所。在夏季炎熱的天氣條件下，細菌會大量孳生並逐漸蔓延，如果將這些金屬首飾戴在身上，很容易造成皮膚感染等疾病。

還有一些人喜歡同時佩戴很多種首飾，往往是耳環、項鏈、戒指、手鐲、腳鏈、頭飾等一起“上陣”，一個都不能少。更有甚者一只手上戴好幾個戒指、一個耳朵戴三四個耳釘，這樣做其實會讓人覺得擺闊氣，更顯俗氣，“遠看像個雜貨鋪，近看是個土財主”，並不能增加美感和氣質。更重要的是，佩戴首飾過多還會大大增加有害物質對*的滲透面積，從而使*受感染、受傷害的概率明顯增加。

佩戴首飾是為了增加美感，但要以不損害我們的身體健康為前提，如果因為美麗而給自身健康帶來傷害，那就得不償失了。

帶金屬首飾要防金屬過敏

所謂金屬過敏，其實按照字面的意思來理解就是一些人長時間硌一些金屬後，會引起過敏反應症狀的病症。雖然金屬過敏的患者數量並不是很多，但在門診當中依然存在少部分因戴首飾造成過敏的患者。金屬過敏只發生於少數人群，並沒有特定的年齡、性別等的限制與區別，只和個*質有關。大多數患者都是因為戴了金銀的首飾如耳環、項鏈、戒指、手鐲等，造成和首飾硌部位及附近的皮膚出現紅腫、癢的症狀。在金屬過敏患者中，並不是所有患者都對某種金屬有過敏反應，在李主任遇到的病人中，有一些是只對金或者只對銀有過敏反應的，因此“金屬過敏”並不代表對所有的金屬都有過敏反應，而是指只對某一種或幾種金屬會產生過敏反應。

金屬過敏引起的硌性皮炎和食物過敏、花粉過敏等引起過敏症狀的表現是否一樣呢?金屬過敏是一種硌性皮炎，即只有特殊體質的人群硌到某種特定的金屬以後才會引發過敏症狀，而且只有硌到金屬局部會出現過敏。而食物過敏、花粉過敏、特應性皮炎等可能會出現全身性的過敏症狀，出現紅斑、丘疹、瘙癢等症狀。因此，戴金戒指、金項鏈、金手鐲等在硌部位引起的紅斑、丘疹、瘙癢等症狀，都是由金引起的硌性皮炎。

金屬過敏並不是很重的病症，只要發現自己對某種金屬過敏，那麼遠離過敏原後，外敷一些抗過敏的藥膏，一周到兩周的時間裡即可消除過敏症狀。但需要注意的是，金屬過敏是一種體質性疾病，因此過敏症狀消除並不代表對此種金屬不再過敏，在過敏症狀消除以後也要注意不要再硌該過敏原金屬，如手鐲、戒指等不應該再戴，否則可能引起病情的反復與加重。

得到高血壓除了按時服藥和注意日常飲食外，吃些能輔助降壓的水果食用，也是一個不錯的方法。因為治療高血壓不僅需要低脂低鹽的飲食結構，多吃一些利於降壓的水果也是高血壓患者不可或缺的降壓良方。

1、山楂

山楂是生活中常見的一種水果，對高血壓患者的康復具有非常重要的積極作用。據研究發現山楂可促進食物消化，能有效防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改進心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。所以高血壓患者要在平時多食山楂來降壓。

2、香蕉

香蕉是吃了可以使人快樂的十種食物之一，對於調整高血壓患者的情緒有積極意義。同時香蕉可治療便秘，促進胃部消化。據研究發現，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

3、獼猴桃

獼猴桃有“水果之王”的美稱，對於治療高血壓也是具有非常大的作用，是高血壓患者不能忽視的。獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改進血液循環，防止血栓的竣，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈異化等心血管疾病有特別大的功效。

4、蘋果

蘋果是受大眾喜愛的水果之一，對*有很大的營養價值，對高血壓患者的降壓治療也具有很大的功效。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結歸攏排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。另外蘋果皮具有很好的收斂作用，將蘋果皮曬幹研末，空腹調服對高血壓等病症有一定的療效。

以上是高血壓患者在日常生活中要經常食用的水果，這些水果對治療高血壓有很重要的積極意義。高血壓患者在平時做好自我調節是順利康復必不可少的，其中對於水果的降壓作用高血壓患者一定要積極利用。

女性小便後該不該用紙巾擦拭呢?一條“警惕!小便用紙巾易患陰道炎”的消息讓這件日常小事變成了一個大問題。

流言：【警惕!小便用紙巾易患陰道炎】生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這自以為是講衛生的習慣，卻恰恰是造成婦科疾病的潛在危險因素。現在很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌。過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留並滋生，最好的辦法是小便後什麼都不用，每天換內褲就可以了。

真相：女性小便後，用合格的衛生紙正確擦拭不會造成婦科感染，反而是不擦有可能造成外陰及泌尿系統感染。因此小便後及時用幹凈的衛生紙擦幹才是正確做法。當然，勤換內褲也是應當提倡的。

擦，並不會造成陰道炎

陰道是一個與外界相通的結構，不可能做到絕對無菌。不過，陰道依靠其自凈作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常陰道菌群中，乳桿菌是一種優勢菌群，雌激素使陰道的組織結構有利於陰道乳桿菌的生長，而陰道乳桿菌的代謝產物可以使陰道保持在pH值3.8-4.4之間的弱酸性環境，從而抑制其它細菌的生長，這就是陰道的自凈作用。這種狀態下，即使是可能造成細菌性陰道炎的陰道加德納菌，由於數量少繁殖慢，也並不會致病。正是因為這種自凈作用，環境中的少量細菌，或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌，都不會對陰道健康造成大威脅。

那麼陰道炎通常是什麼原因造成的呢?當陰道菌群的生態平衡被打破，或有較多量的外源病原體(如毛滴蟲等)侵入，將可能造成陰道炎的發生。若體內雌激素降低(如絕經後)或陰道的弱酸性環境被破壞(如陰道灌洗)，會使得陰道內的環境坎坷於乳桿菌的生長而破壞陰道的自凈作用。此外，長期應用抗生素抑制乳桿菌生長，或機體免疫力低下(如糖尿病患者和長期使用激素或免疫抑制劑的患者)，也可使其他致病菌成為優勢菌，引起陰道炎症。需要指出的是，性行為後陰道的弱酸性環境會被破壞，pH值可上升至7.2並維持6-8小時，因此頻繁的性行為可通過破壞乳桿菌的生長環境而成為陰道炎的危險因素。

擦，對預防尿路感染有益

由於女性尿道較男性短而且直，加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。根據國外資料，20-50歲的病人中，女性發生尿路感染者要比男性高50倍。據世界衛生組織的統計，女性尿路及滋生道炎症中約50%-60%是由下身不潔所造成的。

而預防尿路感染的最有效方法就是正確清潔。小便之後如果不及時擦幹，殘留的尿液會使內褲局部十分潮濕，給各種細菌提供了適宜的繁殖環境。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎症。

我國的衛生紙國家標準(GBT-2006)也考慮到了衛生的重要，對廁用衛生紙中的微生物做了明確的要求：大腸菌群(女性尿道炎常見的致病菌)、金黃色葡萄球菌及溶血性鏈球菌(皮膚感染常見的致病菌)均不得檢出;同時也要求微生物菌落總數必須小於600個/克。如果使用的是合格的衛生紙，是不大可能引起尿路感染的。

另外，如果排尿後不將外陰擦拭幹凈，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿後及時擦幹是一個良好的衛生習慣，關鍵在於要選擇合格安全的衛生紙。

除了擦，女性日常陰部衛生該注意什麼?

1.平時不要憋尿，養成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助於預防尿道炎。

2.小便後及時將會陰部擦拭幹凈，並且選用合格的、清潔的衛生紙。

3.使用正確的擦拭方式：由於尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應當從前往後擦。

4.注意性生活期間的衛生。與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應及時治療。

5.避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗。

6.勤換內褲，並且內褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速幹的功能面料。緊身而不透氣的化纖內褲可壓迫外陰，造成外陰血液循環障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。

7.如有外陰部不適，及時就醫。

結論：謠言粉碎。小便後應該用清潔的、合格的衛生紙產品及時擦幹外陰部。從衛生角度考慮，“我不擦”的做法並不可取。