哪些人不適宜喝牛蒡茶

　　一、不適宜喝牛蒡茶的人群：

　　1、脾虛腹瀉，脾胃虛寒的忌用。

　　2、癰疽已潰、膿水清稀者也不宜應用。

　　3、陰虛(手心或身體其他部位發汗)火旺不適合喝牛蒡茶。

　　4、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很適宜的。

　　5、女人月經期不要喝，因為它有解毒散熱等功效。

　　6、建議孕婦不要喝。

　　二、牛蒡茶的功效：

　　1、透發與清洩兩種功效，既能疏散風熱，又能清解熱毒。

　　2、配合桔梗、銀花、連翹等同用，可以疏散風熱，且能利咽。

　　3、飲牛蒡茶具有防治痔瘡，排毒、清血養顏，調節血糖血脂。

　　4、排出體內毒素，利尿、潤腸、通便、抗癌防癌。

　　5、降膽固醇，降脂減肥冶結石。

　　6、輔助降血壓。

　　7、對糖尿病、類風濕、肥胖症、有明顯的效果。

　　8、調節*平衡，排補調合一體的功效。

　　9、補充所需營養。

|牛蒡茶適合那些人喝

　　1、腸胃不適、便秘的朋友：牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進大腸蠕動、促進大腸內有益菌的生長。所以常吃牛蒡非常有利於便秘的改善且見效快，有益於健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。

　　2、高血脂、肥胖的朋友：牛蒡根含有助長的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以搭膽固醇的排洩，阻斷膽固醇的肛腸循環，幹擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達到降低血脂和減肥的目的。

　　3、高血壓患者：牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低;牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉倒入尿液並排出體外的作用;牛蒡根中的蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中訣別出來，並排出體外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴張，到達血壓下降的效果。

　　4、糖尿病患者：高纖維的食物(如牛蒡根)有利於糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助於降低血糖。

　　5、長痘痘的朋友：按照中醫理論，痤瘡和青春痘等症狀均與“毒大”、“火大”有關，而牛蒡根有疏風清熱、解毒消腫的作用，經常飲用牛蒡茶有助於改善美容。

　　牛蒡茶是采用人工培植的新鮮牛蒡直根為原料，是在傳統工藝基礎進化行換代，運用先進的烘烤工藝精制而成的天然保健食品。牛蒡茶帶有芬芳的清香，沖泡後茶色金黃透亮，香味醇和宜人，不含人工色素和化學添加劑，不僅上述5類人喝了好，而且牛蒡茶沒有任何副作用，男女老少四季皆宜，是您養生保健最佳飲品。

|牛蒡茶的副作用

　　牛蒡以及牛蒡茶時下已成為養生保健的新寵，牛蒡茶的作用有哪些，要注意些什麼，不適宜什麼人群，有牛蒡茶的副作用有哪些?這裡就分享給大家。

　　注意事項

　　初飲者部分會出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

　　醫生建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

　　牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

　　因牛蒡有輔助降三高作用，有低血壓、低血糖、低血脂的功效，請停頓飲用。

　　不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。

　　可堅持飲用，可預防便秘、肥胖、高血壓、高血糖。

　　孕婦和嬰兒為特殊人群，建議停頓飲用或不飲用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。

　　女性月經期間不要飲用。

　　屬天然綠色食品，但喝濃度過高容易上火，蒡對脾胃虛寒的症狀，還是不適宜的，如經常大便稀薄的，就不是很適宜的。

|牛蒡茶的做法

　　1.

　　取出牛蒡茶片6片，喜歡味道濃的可以適量多放些

　　2.

　　在玻璃杯中添加400毫升左右的水，等待，不一會便能聞到香氣啦

　　3.

　　好的牛蒡茶泡後形狀均勻，體積疊加，顏色更瀕新鮮牛蒡，劣質的牛蒡茶顏色焦黃像是被硫磺熏蒸過，在購買的時候一定要小心選擇，不要貪圖便宜的牛蒡茶產品

　　烹飪技巧

　　牛蒡茶可直接泡茶喝，完美的純天然的牛蒡茶、清熱解毒祛濕、健脾開胃通便。

|喝牛蒡茶對身體有哪些好處

　　一、飲牛蒡茶可降脂減肥。

　　研究發現，牛蒡所含助長的食物纖維為水溶性的，即將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶於水中，我們很方便就能獲得。常聽說，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力,只有簡單的方法，才能被大家采納堅持下去。天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯。牛蒡茶也可做成菜，用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中選配食用,牛蒡具有“通十二經脈” 促進血液循環的功效，喝牛蒡茶減肥，瘦身絕不傷身。

　　二、飲牛蒡茶可潤膚養顏。

　　牛蒡根中富含胡蘿卜素，其含量是胡蘿卜的280倍。胡蘿卜素是維它命A原,*缺少維它命A就會引起全身性的皮膚粗糙和幹燥，所以常飲牛蒡茶有益於皮膚細膩潤滑。牛蒡中的粗纖維有助於便秘的改善，有助於排除體內毒素，有助於排毒養顏。牛蒡作為中藥，藥理是疏風散熱，解毒消腫，按中醫理論皮膚上的瘡和青春痘等症狀均與*內的毒火大有關，“長期飲用有益皮膚症狀的改善。”市售的高級化妝品中有的就含有牛蒡。

　　三、飲牛蒡茶可降血壓。

　　高血壓形成的主要原因是*內鈉的含量過高。