男人的健康是需要維護的，現在的天氣非常的涼爽，非常的時候滋補調養，男人滋補調養少不了的就是養生的食物，生活中養生的食物有很多，花生就是其中的一種，那麼你們知道花生的好處。

　　花生的好處有很多，男人一定要知道，中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。主治營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症。

　　那麼你們知道花生的最佳吃法嗎?新鮮花生最好連殼煮著吃，煮熟後的花生不僅容易消化吸收，而且可以充分利用花生殼和內層紅衣的醫療保健作用。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，可治療血小板減少和防治出血性疾病;花生殼有降低血壓、調整膽固醇的作用。

　　其實花生也是有最佳的夥伴的，紅棗。搭配紅棗，能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血有一定療效，對女性尤為有益。

　　生活中健康的食物有很多，花生就是其中的一種，男人吃花生的好處有很多，以上就是男人吃花生的好處，花生可以給男人帶來滋補調養的好處，而且花生就是男性飲食中，男人一定要珍惜。

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