霜降的到來告訴我們秋天離去了，冬天到來了，冬天的天氣非常的寒冷，在這個寒冷的季節我們不要忘記滋補調養，男人滋補調養少不了的就是健康的食物。

　　健康的食物有很多，玉米就是其中的一種，具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。

　　男人吃冬瓜可以維護自己的身體健康，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

　　生活中健康的食物有很多，以上的食物都能幫助男人維護身體健康，而且冬天又非常的時候滋補調養，所以我們要珍惜機會，不過我們光飲食是不夠的，我們還要適當的運動。

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