早洩，是男性朋友最不願意觸及的一個話題，但早洩不但會影響到男性的身體健康，甚至還會影響到男性尊嚴。所以，男性朋友一定要及早治療早洩問題，現在我們就一起來了解一下怎樣自我治療早洩。

　　1) 意境轉移法：性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，往思考其他題目。待妻子性高潮鄰近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

　　2) 放松提氣法：在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉沒關系縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早洩也有療效。

　　3) 特殊姿勢法：性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上，男方在床下)。

　　4) 斷續做愛法：在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應留意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摩或親吻女方的性敏感區。

　　怎樣自我治療早洩呢？上述中為大家介紹的這4種治療方法能夠幫助男性朋友改善早洩症狀，甚至是完全治愈早洩。另外，男性朋友患了早洩之後不能逃避，而是應該要保持樂觀的心態積極治療早洩!

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