男人性能力大不如以前？可能是這3個原因導致的

1、經常抽煙喝酒

我們都清楚抽煙喝酒對身體無利，可還是很多男人都喜歡抽煙喝酒，或許真能減壓，當然，如果能找到其他代替煙酒的自然最好，實在不行，建議是少抽煙喝酒，因為長期抽煙喝酒，不僅會嚴重影響到肺部，也很可能會影響到男性的肝腎功能，久而久之，就會導致男人性功能障礙，也可能會影響到男人的精子質量和存活率，這對正在備孕的男性朋友來說，更是一大問題。

2、不愛運動

由於社會節奏的加快，很多男性朋友都忙於工作，特別是那些久坐不動的男人，除了血液循環相對較慢外，也會壓迫到生殖器官，加上又不常運動，身體免疫力相對較差，病毒和細菌之類的就容易入侵男性的生殖器官，從而引發各種疾病，甚至出現性功能下降的症狀。

3、攝護腺疾病

導致攝護腺疾病的一大原因，就是平時不良的生活習慣和飲食習慣，如果出現攝護腺問題，沒能及時得到治療的話，就很容易造成攝護腺炎，雖說也是一種常見且小的泌尿科疾病，卻會影響到男性的性能力和生育能力，建議是一旦出現攝護腺問題，就要及時去醫院尋找專業的建議與治療。

溫馨提示

男人想要越來越“強”，除了要及時治療各種泌尿科疾病外，建議養成一個健康良好的飲食習慣，平時要多吃新鮮蔬果，葷素搭配，營養均衡為重要，少吃或不吃各種油炸燒烤、香辣等刺激性強的食物，不抽煙喝酒；也要注意堅持運動，提高自身免疫力，同時也要注意保有一個輕松愉快的心情，這樣才能給她滿滿美妙的性體驗。