番茄是家裡長菜，可以拌糖吃，炒著吃，做湯吃，多吃番茄可以補充維它命，在男性飲食裡面很少吃，可能是不愛吃酸的，但是 男人多吃番茄的好處 很多，不僅可以補充維它命，而且番茄紅素可以預防攝護腺炎，是男人很不錯的菜品選擇之一。

　　一直都有番茄具有保護男性精子的說法，其實番茄也是催情的好東西。番茄中富含維它命A，維它命A的主要功能是促進蛋白質合成。維它命A缺乏時可以影響睪丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降。男性若缺少維它命A，性生活就會失去活力和熱情。

　　維它命A主要蘊含在肝臟中，是維持肝臟健康的重要元素。中醫認為，生殖系統和肝有著巨大聯系，一方面肝的經絡直接纏繞在生殖系統上，一方面肝主生髮，總管 著*生物能量的有效使用，所以說中醫說肝主疏洩，調暢氣機，能促進*機能的活化，尤其能夠促使生殖系統的活化，所以說，多吃富含維它命A的番茄能增 強男人性活力，有催情助性的作用，可以說是一種天然威而鋼。

　　此外，大家所熟知的番茄中的番茄紅素具有較強的抗氧化功能，能夠清除損害精子的自由基，促進男性體內的代謝功能，間接有利於男性的性功能。攝護腺分泌的攝護腺液是*的重要組成部分，番茄紅素能防止攝護腺發生病變，延緩性衰老。

　　看了這麼多就知道番茄是 男人 必須的食物，不僅預防攝護腺炎，還可以有助性功能，還可以幫助肝功能健康， 吃番茄的好處這麼多，男人們還猶豫什麼，應該經常讓妻子做給自己吃喲!

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