生活中每個家庭都希望自己能夠擁有一個健康可愛的孩子，然而在生活中越來越多的男性朋友都會得到了男性不育這種疾病發生，這種疾病的發病率也在不斷的增加，大家一定要了解造成男性不育的原因，那麼造成男性不育有哪些壞習慣?

1、久騎賽車

賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及攝護腺液和*的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

2、穿緊身牛仔褲

穿緊身牛仔褲是男性不育常見影響因素之一，醫生說穿緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

3、飲食缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是*不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學 研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的*中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

4、在洗澡時溫度過高

精子須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很 不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致男性不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此 年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

綜上所述，介紹的是關於造成男性不育的一些壞習慣，希望以上介紹這些希望能夠引起更多男性朋友們的重視，減少男性不育這種疾病的發生，日常生活中一定要注意保養好自己的身體，定期的做一些檢查，合理膳食，不要就騎車。