從古至今，人們都認為智力乃是天生的，不能後天培養，出生之後只能是開發潛能，而不能改變智力。不過，有科學家證實，人的智力是可以改變的。特別是男性，在生活中如果能夠培養自己的興趣愛好，那麼即可提升智力。

　　演奏樂器。彈奏樂器能夠增強大腦左右半球的溝通“要道”———胼胝體的連通性，促進左右腦的信息交流，提高兩半腦協同工作能力，進而提升執行力、問題解決能力和改善大腦整體功能，且這種效果並不隨著年齡增大而衰弱。

　　閱讀習慣。經常閱讀的人，善於把不同的知識進行歸類，以提高解決問題的能力，準確理解事件來龍去脈，更為有效地響應別人的感情從而更好地駕馭生活。

　　堅持運動。經常鍛煉會讓神經細胞產生大量腦源性神經營養因子，這種物質有助增強記憶力、學習能力、注意力和理解能力，從而讓人更聰明。

　　學新語言。研究表明，講雙語的人比只會講一種語言的人更善於解決難題。學會新語言能讓大腦更好地完成具有思維挑戰性的任務。至少會講兩門語言的人還有更強的環境監測能力，且能更好地集中注意力。

　　智力遊戲。數獨、益智玩具、棋盤遊戲等腦力活動能增強神經元的可塑性，增加腦細胞的連接點和連接方式，使認知能力得到發展，這能使人擁有從不同角度看待事物的能力。

　　有醫生研究發現，一個人經常冥思就可以對大腦進行改善，從而能夠控制腦電波，自控能力也會相對增強。這樣一來，就會讓人更加充滿自信，更具有說服力。男性朋友不妨可以試一試這種方法，經常冥思，或許能夠把自身最大潛能發揮出來。

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