女性天生對香味敏感。美國《預防》雜志就給女性總結出了7種有益的香味，當你疲勞、記憶力下降時，不妨聞一聞。

橘子

緩解壓力，保持平靜。奧地利大學的一項研究表明，人們在聞了橘子的芳香後，會覺得壓力瞬間得到釋放。可以買一瓶橘子氣味的噴霧，上午和下午在辦公室裡噴一下，讓你一天都處於平靜的狀態。

蘋果

抑制食欲、減肥。芝加哥氣味和口味治療研究中心創始人阿蘭·赫斯柯博士的一項研究表明，給超重的人聞蘋果香氣，有助於控制食欲，減肥效果要好於沒有聞蘋果香氣的人。可以在手邊放一個蘋果，一旦有吃零食的欲望時，不妨先聞一聞。

柚子

讓面部表情更顯年輕。英國曼徹斯特大學一項調查顯示，20位模特在聞柚子時，她們看起來要比沒有聞香的人年輕3歲。

薄荷

恢復體力。美國威林耶穌大學研究顯示，聞薄荷的香氣能夠讓籃球運動員速度更快。工作了一整天，晚上依然有應酬時，不妨噴些薄荷噴霧，疲倦感一掃而光。

嬰兒爽身粉

增強性欲。研究發現，嬰兒爽身粉的氣味能夠讓女性陰道血液流動增快13%。

薰衣草

減輕經期疼痛，幫助入睡。紐約大學醫學中心研究發現，薰衣草的香氣能讓人精神振奮，猶如吃了止痛藥。

迷迭香

增強記憶。英國大學研究表明，48位學生聞了迷迭香後，在記憶比賽中成績優異。可以在辦公室放一瓶迷迭香精油，覺得累時就聞一聞。