男人很在乎自己的身體健康，但是發生在男人身上的疾病有很多，男性不育就是其中的一種，這種病雖然沒有什麼痛苦，但是對心靈的傷害非常的大，男人的生育能力和精子有很大的聯系，那麼你們知道護精的方法嗎?

　　護精的方法——保持適當的運動

　　運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。要注意的是，運動應以不引起疲勞為準，應穿寬松的衣服，有利於散熱。

　　護精的方法——定期體檢種疫苗

　　男性的免疫能力其實並不如女性可靠。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

　　生活中護精的方法有很多，以上就是能讓男人護精的方法，在男人的生活中有很多殺精的習慣，我們知道吸煙喝酒都是男人的習慣，但是他們對精子的殺傷力非常的大，所以男人一定要避免這些事情發生

　　推薦閱讀：破解對精子的那些誤解