炎炎夏日是不是口渴難耐，即便你是喝了很多的水，只會覺得肚子裡的水在呼嚕呼嚕蕩漾，但是嘴裡還是覺得渴啊，尤其是容易出汗的男人，更是這個樣子了，對於男性飲食方面，twmans告訴你檸檬水的好處。

　　檸檬是消炎果：具有抗菌消炎功效

　　檸檬富含維它命C，對*發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強*免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

　　檸檬是美容果：延緩衰老抑制色素沉著

　　檸檬中含有維它命B1、維它命B2、維它命C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

　　檸檬是止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐

　　兩廣地區中醫著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。

　　生活中經常看到女孩子喜歡喝些檸檬汽水，檸檬片泡茶等等，了解了檸檬水的好處之後，才會覺得女孩子愛美的天性是有趨向性的，在日常的男性飲食中也要注意這些問題了，有時候來一杯檸檬水，也算是有點情調吧。

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