早洩對於男性的可怕程度可以說是很大的，男性朋友如果患有早洩的話，不僅影響男性的身體健康，還造成男性的心理方面受到了很大的影響，其實早洩是有一些延緩的方法的，今天twmans就跟大家一一介紹這些方法是怎麼緩解早洩的吧!

　　1、放松提氣法

　　當你和你的另一半進行性交的時候，男性朋友應該放松，不要太緊張，我們首先應該放松心情，然後放松我們的全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早洩也有療效。

　　2、意境轉移法

　　男女在做愛的時候，男性朋友應該盡量想方法來避免自己對與性愛生活有關的幻想，而且盡量去想些其他的問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此早洩的保健方法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

　　3、特殊姿勢法

　　我們都知道男女在做愛的時候，陰莖是必不可少要接觸的。但是我們應該想方法來減少我們身體的各部位之間的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上，然後戴上避孕套，這種早洩的保健方法也有效。

　　4、斷續做愛法

　　很多男性做愛都喜歡一鼓作氣。其實這樣不是好的作法。如果我們想要延緩男性早洩的時間，那麼我們可以選擇在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。

　　現在大家知道了都有哪些方法可以延緩男性早洩了吧!其實這些方法都是很簡單的，但是需要兩個人的相互配合，所以就要求妻子有一定的耐心，而且要對自己的愛人有很大的信心。早洩很多是因為心理因素引起的，所以保持良好的心理狀態成了很大的關鍵。