很多男性由於常期生意上的應酬而造成腸胃非常不好,不管是吃一些比較稍微油膩的食物還是比較涼的食物都會造成拉肚子.其實,除了食物的特性之外,需要注意的男性飲食還有食物之間的搭配.如果食物搭配得不好,也有可能會造成腹瀉.以下就是食物搭配禁忌.

　　很多水果對於*是非常有益的,可是如果在吃了水果之後再進食別的食物,卻有可能會造成腸胃不適.所以食物搭配禁忌需要了解.

　　1、葡萄+牛奶

　　葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。

　　2、牛奶+橘子

　　剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。

　　這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。

　　另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸較多的水果。

　　3、葡萄+海鮮

　　吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質。

　　吃葡萄後一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，易造成齲齒。

　　其實,在生活當中一些都有一些食物搭配禁忌存在,很多人都是因為在吃一這些食物搭配禁忌之後才出現了腸胃問題.輕的會造成腹瀉,嘔吐,重的有可能會有生命危險.所以,食物搭配是不容忽視的.而很多男性對這方面就沒有什麼意識,通常都是想吃什麼就吃什麼,這也是需要警覺的.

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