其實細心的朋友可以發現，幾個姐妹在一塊，只要有一個先來月事，剩下的幾個生理期基本上差不了幾天。由此呢，就有人提出疑問了，難道說，“大姨媽”會傳染嗎?那怎麼解釋這種怪現象呢。

　　針對這一問題，也得到了不同的答案，比較專業一點的就是，女性保健醫生X所說的，這一現象是*的費洛蒙在“作怪”。所謂費洛蒙，是指一種由動物體分泌出來且具有揮發性的化學物質，它可使同種動物在不同個體之間，透過嗅覺的作用而傳遞信息，產生行為或生理上的變化，也叫外激素。

　　當人們出現過於緊張、興奮等情緒改變時，*的內分泌就會失調，並帶來一系列的變化，“變化包括來月經，還有人的血壓、血糖等都會發生變化。月經的出現主要和體內的激素水平變化有關。

　　在中醫學中，女人的月經同月亮的運動、磁場有關，周期為28天。而在現在的生活中，影響經期的可並不僅僅是月亮。“造成月經提前或延後的因素有很多，情緒、飲食、作息、活動等。”

　　所謂的女性經期互相傳染，是由於平時生活工作在一起的她們，可能面對同樣的壓力、情緒等，再豐富彼此間密切接觸，會受到彼此激素的影響，時間長了月經期就會趨於一致，是很正常的現象，不必過分擔心。

　　心理學家發表了研究，稱同屋居住的女性會出現月經周期趨近的現象。她選取了一所女子大學裡的135名住校生作為研究對象，將她們分為室友組、密友組和隨機組。結實，室友組和密友組的來潮周期趨近，隨機組基本保持不變。她認為造成這一現象的原因很有可能是費洛蒙。

　　曾一個有趣的實驗證明，在連續數月之間，參加實驗的女性都同意讓另一名女性每隔一天將其腋下分泌物塗在她的鼻下。結實，兩名女性的月經周期相當一致。這個現象表示，腋下分泌物裡含有某種化學物質費洛蒙，會讓兩名女性的月經周期變得一致。

　　所以“大姨媽”會傳染這種現象是存在的，雖然現在的科學水平還不能給予一個準確的解釋，但經過這麼多的實驗，至少可以確定這一現象的存在是合理的。

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　　腎虛?那不是只有男人才有的專利嗎?這你就不知道了吧，從女性保健的專業角度來看，女人也會腎虛，而且有的女孩子還不能確定自己是不是有腎虛，腎，提供*無限的能量，也是排除毒素的重要器官。如果腎出毛病了，會影響到你美麗的容顏的哦，來測一下你是否有腎虛的症狀吧。

女性朋友們來測一下你是否腎虛吧

　　1、早上起床經常有頭發絲掉;

　　2、體重有明顯的增加或回落的趨勢。早上起來發現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色;

　　3、記憶力回落，昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來;

　　4、一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟;

　　5、晚上經常睡不著覺，即使睡著了，質量也很糟糕;

　　6、晚上經常起床，白天也有尿頻現象;

　　7、性能力回落，丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪;

　　8、工作情緒始終無法高漲。最令你不解的是，無名的火很大，但又沒精力發作;

　　9、工作1小時後，身體怠倦，胸悶氣短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床後又睡不著;

　　10、明顯感到乳房沒有以前堅挺，肌肉松弛，漸漸有發胖的感覺;

　　11、皮膚幹燥，出現斑紋。臉上出現魚尾紋、黃褐斑等;

　　12。月經不調，每個月都為此坐不穩，臥不安。

　　你有中了幾箭呢?以上情況如果同時出現了3種，那麼很可能是出現腎虛了，需要提高保健的意識，著手進行調理了，如果同時出現5種或者5種以上，就需要去醫院確診一下了。

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　　很多女性白領都將午餐帶飯作為一種生活習慣，那麼想要將保健做好，午餐帶飯女性需要怎麼做才能夠保證健康呢?女性保健要怎麼做呢?

　　1、葷菜要挑低脂的

　　午餐帶飯富含油脂的肥肉在微波爐加熱時容易受暑，而且析出的油湯會使加熱變得不均勻，影響其他菜肴的加熱效果。因此，葷菜最好挑選牛肉、雞肉、瘦肉等肉類，烹飪菜肴時也應盡量避免煎炸。

　　要提醒的是，要帶的蔬菜在烹調時炒至六七分熟就行，以防微波加熱時進一步破壞它的營養成分。像番茄炒雞蛋、燒茄子等經典菜式都比較適合“帶飯”。此外，可吃些能緩解疲勞的蛋白質，肉類、豆制品等都是午餐最好的選擇。

　　2、菜只要八成熟

　　午餐帶飯不要太熱。若來不及早上做飯，頭天晚上可將想帶的飯菜密封冷藏，第二天到單位後再將飯菜放進冰箱。吃之前必須熱透。用微波爐加熱時，加熱時間不能少於兩分鐘。

　　多吃水果補充維它命，微波爐加熱後，米飯基本能保持原來狀態，饅頭、大餅卻極易變幹，不宜微波爐加熱。肉類更易被微生物污染，所以盡量少帶。微波爐會破壞食物的營養成分，所以，要帶的蔬菜在烹調時炒至六七分熟就行。長期存放的食物維它命流失比較嚴重，經常帶飯的人要多吃水果，補充維它命。　　3、飯菜要分開

　　如果將飯和菜湯混在一起，亞硝酸鹽增加的可能會更大。因此，最好準備三個飯盒，訣別裝上米飯、熱菜和生蔬菜或水果，不但更加安全，營養也更加均衡。

　　4、飯菜要低溫保存

　　溫度的高低決定了細菌繁殖的速度，所以安全帶飯的最大秘訣就是低溫保存。頭天晚上做好菜之後，立即把要帶的菜撥出來放在潔凈的容器內，及時放入冰箱保存，第二天帶到單位再放入冰箱。如此整個保存過程都基本在低溫環境下，有效抑制了細菌的滋生，自然就大大減少了亞硝酸鹽的生成。千萬別捷足先登天吃剩的菜，因為它們通常被多雙筷子觸碰過，帶有唾液，這樣會加速細菌的滋生和亞硝酸鹽生成。午餐帶飯的講究其實很多。

　　5、主食最好是米飯

　　午餐帶飯熱飯很重要。從微波爐加熱的角度來看，加熱後的米飯基本上能保持原有的口感和營養成份，饅頭、包子類很容易變幹，不宜微波爐加熱，面條久放也容易變糊，因此，米飯是帶飯族最適合的選擇。

　　素菜首選茄類、薯類、莖類因葉菜容易產生亞硝酸鹽而被剔除出帶飯族的飯盒外，但素菜總是要吃的，因此，像番茄、茄子等茄類蔬菜，蓮藕、紅蘿卜等莖類蔬菜含亞硝酸鹽較少，或者像土豆、山藥等薯類就成為帶飯族的健康之選了。番茄炒雞蛋、土豆燒牛肉、紅燒茄子、紅蘿卜冬菇炒豆幹等菜式是飯族收藏的經典菜單。

　　健康提示：午餐帶飯不是個小問題，為了保證女性健康，帶飯細節女性自己一定要把握好才是。