雖然已經分手了，但有時候，特別是一個人的夜晚時，總會想起舊情人，想起以前相處的點點滴滴，有時候是懷念，有時候是想念……。

　　你總在某個特定時候會想起舊情人嗎？即使身邊已經有了新對象，還是對舊情人念念不忘嗎？甚至有些人酒過三巡後，特別想聯系舊情人，想問候一聲好不好或只為說一聲抱歉。

　 心裡總惦念舊情人難怪現任沒安全感

　　有個女性朋友跟我聊起她最近的煩惱，原來她的現任男友有個 喜歡聯絡舊情人」的習慣，雖然她曾跟男友說過自己的感受，男友也答應她會改掉 聯絡舊情人」的習慣。

　　可是沒過多久，又被她發現男友仍然試著想聯絡舊情人，而且這次居然不是她之前知道的 那個」，而是一個更久之前曾經跟他交往過三年多的舊情人。

　　時間寬容，新歡溫柔，大多每個失戀的人，都在好朋友口中聽過如此寬慰，可是，我想談談，除了時間和新歡之外，我們該如何用自身的意志力去忘掉一個人。

　　我想，這篇大概更適用於20多歲年紀的男女吧，那些姑娘經歷過十幾歲情竇初開的痛徹心扉，肝腸寸斷的感情之後，懂得什麼叫及時止損的人。

　　1、知道自己為什麼會突然想要放棄他。

　　一個人冒著撕裂心肺的風險在心口去剝離另一個人的存在，就證明他肯定做了你不能忍受的事情。

　　你在心裡反覆叨念的不應該那些過去的曖昧，而是反覆去想這一刻，他有多傷害你。當我決定放棄一個人的時候，是因為他和斷了聯系的人又聯系了。

　　她非常擔憂這件事，即使男友辯解說只是想聯絡一下問候她的近況，並沒有其他的意圖，請她要信任他。他說：因為我喝了點酒，經過了以前常去的地點，那時就突然想起了她，我很想跟她說說我之前不對的地方，想跟她好好地道個歉。

　　她不明白男友為什麼要特地去跟舊情人說這些事，難道他的心裡對於她還有過不去的坎？也許當初他曾做了對不起她的事情而造成兩人分手，難道現在他還耿耿於懷，放不下對方？

　　她男友的說法是：我真的沒有想跟她幹嘛，純粹只是覺得在那段感情裡，我做了很多幼稚不成熟的行為，現在很想替當初的我向她說聲對不起。我想，這對我來說，算是一個儀式吧！

　　很多人會在分手後後悔自己當初為什麼不能分得漂亮一點？也許不告而別，也許騎驢找馬讓對方難堪，而現在因為自己比較成熟了，思考和做法也改變了，而想找機會見見對方，然後說些什麼來證明自己已經改變，不再是當年那個傷害了她的壞男人了。

　　帶進新的戀情中

　　人一輩子很難避免說錯話、做錯事、愛錯人、選錯人生方向等等，很多事情我們總是事後覺得很後悔，覺得要是再給自己一次機會的話，一定會做不同的選擇。但是，現實就是如此，你沒辦法改變以前發生過的事，但你可以選擇未來可能發生的結果。

　　不是每個人都能完美地決定每一個選擇，即使結果不是預期的那樣，我們也只好接受它，等到修正後，期望下一次可以避免同樣的情況發生。

　　假如你覺得你的人生總是一而再地發生覺得遺憾的事情，我覺得你必須要先停止責怪別人，然後好好地思考是不是自己哪個環節做了錯誤的抉擇，以致類似的結局一再發生。

　　說了不再聯系就不要再連系，不管以前有多少緣分未了，就算你覺得跟舊愛還是可以當好朋友，但你的現任情人就是沒信心、沒有安全感，更沒辦法接受你跟舊情人保持連絡，那麼你就該要好好地想一下繼續連絡舊情人最後結果會是如何。

　　疼惜留給身邊人也別打擾舊愛了

　　也許你會說自己已經很用心在現任情人身上了，可是那標準只有你自己心裡知道，如果對方因為你的行為而質疑你的愛，並且因而覺得痛、受傷或是不安，那是因為你讓他痛、受傷和不安。

　　與其動不動就念著想跟以前的舊情人懺悔，不如把這份心力轉移到現任情人身上吧！把對前幾任情人後悔來不及做的疼惜和寵愛，一股腦留給現任情人吧！至於舊情人，放過人家吧！說不定人家也正自由自在享受著他們所屬的另一片天空呢！