茄子，使我們的生活中常常見到過的蔬菜，茄子是紫色蔬菜，在夏季是茄子的成熟季節。茄子的營養價值也是很高的。在男性飲食中茄子到底能不能吃呢，男人腎虛可以吃茄子嗎?其實只要適量吃一些茄子對身體是很有好處的。那我就說一說茄子的好處。

　　1、茄子的營養價值之保護心血管、抗壞血酸：

　　茄子含豐富的維它命P，這種物質能增強*細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。

　　2、茄子的營養價值之防治胃癌：

　　茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果，所以茄子還是一種抗癌食物。此外，茄子的好處還有清退癌熱的作用。

　　3、茄子的營養價值之抗衰老：

　　茄子含有維它命E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩*衰老具有積極的意義。

　　茄子的好處是很多的，男人是應該適當的吃點茄子，茄子是一種很便宜的紫色蔬菜，它的營養價值是值得稱贊的，特別是抗衰老的功效，是很多人都願意接受。男性腎虛不宜多吃茄子，但只要把握好吃茄子的方寸就行了。

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