在我們手上的有這樣兩個穴位，位於小指指甲的兩側：一個是“少沖穴”，一個是“少澤穴”。小指是手少陰心經與手太陽小腸經循行所到之處，而這兩個穴位正好是我們身體心經與小腸經的始端與終端。

少沖穴

位置：位於小指末節橈側（內尺外橈），距離指甲角0.1寸。

取穴：將手掌向下平伸，呈俯掌姿勢，左右兩手小指指甲下緣，靠近無名指側的邊緣上即是。

作用：少沖穴，“少”，陰也。“沖”，突也。少沖名意指本穴的氣血物質由體內沖出。本穴為心經體表經脈與體內經脈的交接之處，體內經脈的高溫水氣以沖射之狀外出體表，故命名為“少沖”。按摩少沖穴可以幫助我們減輕因疲勞引起的頭痛，醒腦提神。防治月經不調、陽痿、痛經、畏寒，更年期綜合症等病症。

少澤穴

位置：位於小指末節尺側，距離指甲角0.l寸。

取穴：將手掌向下平伸，呈俯掌姿勢，左右兩手小指指甲下緣，靠近外側的邊緣上即是。

作用：“少”，陰也，濁也。“澤”，沼澤也。該穴名意指穴內的氣血物質為天部的濕熱水氣。它具有清熱利咽、醒腦開竅的作用。

因小指是人體耳朵與生殖器的反射區，經常按摩、推揉還可以提高精力，增強性欲，幫助改善腎臟與膀胱的功能，防止陽痿、早洩、尿頻、尿急等病症。

我們平時可以適當的用小指提物、翻閱書籍，還可以讓兩手的小指互相勾拉，以起到鍛煉的作用。