能夠造成陽痿的原因非常多，比如有的男性平時工作特別緊張，每天身體都是疲憊不堪，回到家中倒頭就呼呼大睡，將妻子撂在一旁。還有一些男性是因為生活當中出現了極大的變故，造成精神受到嚴重打擊，最後使得陽痿早洩。另外，如果飲食不當，比如說經常吃竹筍，或者經常吃菱角也容易造成男性陽痿。

容易造成陽痿發生的食物有：菱角，可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”芥菜，久食芥菜，可抑制性激素的分泌。竹筍，竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可造成性欲下降，性機能減退。

芹菜，芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。酒精，酒精會造成男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸痿縮。煙草，男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。

魚翅，研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。

能夠造成男性陽痿的食物就介紹到這裡了，為了避免因為飲食不當造成陽痿，所以上述介紹的這些食物，男性朋友們在生活中應該盡量的避免多吃，病情要注愚，各種食物所含的營養成分都有一定差異，千萬不要為了避免造成陽痿，而拒絕吃上述食物，這樣反而不利於身體均衡全面的吸收營養。