養生專家解您煩:男人頭屑多怎麼辦

　　男人也有這種難言之隱:頭發多,頭發油,頭皮屑嘩嘩地往下掉。男人的形象怎麼辦?男人的魅力哪裡找?養生專家解您煩。

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　　1、注意頭皮衛生。

　　經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。

男人頭屑多怎麼辦

　　2、經常梳頭。

　　每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利於頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。

　　3、戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。

　　瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

　　4、外用藥物。

　　可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

　　5、必要時可加用內服藥物進行輔助治療。

　　如維它命B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。

　　注意事項

　　首先要保證良好健康規律的生活作息習慣，保證每天7個小時的睡眠。因為頭皮出問題反映了一個人的健康狀況，身體健康與否也會影響頭皮的好壞。

　　其次，要注意飲食，少吃刺激性食物，飲食以清淡為主。

　　洗髮水要適合自己的發質，用去屑洗髮水，一周洗2-3次頭發最佳，勤洗頭也容易導致頭皮屑的產生。

　　嚴重者要去醫院及時治療，防治進一步惡化。