導語：在生活中，絕大多數女人丟失自己的第一次，都是被迫無奈的狀態下完成的，為什麼這麼說呢？其實這是女人的一個性心理在作怪，不願意和他做愛，確實是不想失去清白之身，半推半就下從了他，那是因為不想失去他，或者不想讓他不開心。

　　不但是第一次破處是這樣，多少情況下自己並不想做愛的情況下，被迫和男人發生性關系的數據根據調查發現，超過25%以上的女性是這樣和男人發生關系的。

　　拒絕並不代表傷害他

　　在生活中，這樣的故事並不少見。醫生說：“一個女性在不情願的情況下同意與對方做愛有很多原因。她們可能是因為男人給她們的壓力，可能是自己缺乏勇氣，或者可能她們喝得有點多，不能完全控制自己。還有些人認為，男人的性欲一旦被勾起，就必須滿足。”這些老套的觀點現在仍然很流行。

　　Sarah和她的一個朋友互相有了好感。在一次同學聚會上他們偷偷接吻，溜到了另外一個房間。他溫柔地撫摸著Sarah，但當他想脫掉Sarah的衣服時，Sarah拒絕了。“他當時很生氣，問我為什麼讓他興奮後又拒絕他?這讓我也很生氣，他怎麼能這麼說我。”

　　調用鼻子的嗅覺

　　我們在性愛中會用我們的鼻子嗎?這個問題可謂是問倒了一批人，要知道，最多是在親吻的時候，碰到鼻子，但是，真正的在性愛過程中使用鼻子還是相對比較少的。所以說，我們要善於去調動鼻子的功能，鼻子最關鍵的是發揮嗅覺的作用，要知道，一般來說，很多味道其實是可以激發性欲的。所以說，在一個有情調的晚上，我們不妨點香薰，營造一種美好的浪漫。

　　性心理學家說：“女性應消除拒絕男性時產生的罪惡感。女性擔心她們會被嘲笑，但如果你不想與這個男人發生關系，雖然這會讓他最初覺得不高興，但那又怎樣?當他的荷爾蒙分泌減弱後，一切就沒事了。另外，如果一個男人不尊重你，為什麼你要和他做愛?”

　　當然，並不是只有男人才用荷爾蒙代替大腦作決定。很多時候，當你遇到一個讓你心動的人，也許你的原則都拋到九霄雲外去了。大多數情況下，這也沒什麼，但有時卻沒有那麼幸運。

　　如何對他說“我不要”

　　女性在面對愛情時，自主性總顯得不夠，以為愛他就是把自己交出去。這是很大的致命傷，性愛關系的發生是不能有一絲絲的勉強。如果你不想要，就勇敢地說出來吧!不想要時要委婉說“不”嗎?當然不是!你要避免給對方模糊的信息。如果你只是說“我覺得這樣不好”，這並不能讓對方準確知道你的想法，但如果你說“不，我真的不願意這樣”，這樣就清楚多了。

　　說“不”時要直接、清楚且堅決。因為很多男性認為女人常口是心非，模糊的信息只會讓對方誤解;很多約會強暴發生的原因，就是因為男方認為女方沒有說不，或即使她輕輕說不，他也以為是女性害羞，或在吊他的胃口。

　　當然，直接且堅決表達“不要”的立場，並非是要激怒對方，意思表達要清楚，但口氣可以委婉些。建議你直接向對方說明不想要的原因。一定要記住，面對男人的欲望，只要你不想，對他的拒絕一定要明確。