在我們的生活中，有時候食物與性也是連系在一起的，因為有些食物所含的成分，能讓一些伴侶快速的燃起性浴，同時通過食物的滋潤，性愛也會變換為更加的美。那麼想知道哪些食物對提高性浴如些大效果，來看一下。

　　1、木瓜 木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。

　　2、核桃 核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。

　　3、魚子醬 被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵———魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了。

　　4、印度咖哩 香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。

　　夫妻如果想要感情更和睦，那麼擁有一個和諧、完美的性生活是非常重要的事情。而且，夫妻性生活完美，更有助於保持兩性健康。很多夫妻稱自己的性生活總是會遇到很多問題，如果想要擁有完美性生活，下面兩種方法值得一試。

　　1、挑逗療法

　　純粹觀點——兩個人同時冥想性愛，就算身處異地也可以。

　　建議兩個人面對面坐下來，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想做愛的過程，集中精神交流有關性愛的想法。

　　實現它——很不錯的想法!但是如果這種很少被提及的冥想令他東張西望怎麼辦?

　　男人喜歡電話做愛，告訴他這是一次電話性愛遊戲，是你們一次良好的性熱身。開始的時候，兩個人都閉上眼，集中精力相互發送一些情色信息，說話的聲音要盡可能小。32歲的馬莉結婚已經8年了，她對精神上的性愛前戲有切身體會。 “我們把對性愛的冥想作為一種遊戲。比如，我們會說‘你能猜得到嗎?我現在想撫摸你什麼地方?’就這樣，我們一點一滴地玩著提問與回答，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。

　　5、蒜頭/大蒜 蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。

　　6、番茄 早期的番茄為黃色，故意大利人稱之為“金蘋果”。當時有人認為番茄有強烈催情作用，美國人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用。

　　7、紅酒 適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效。

　　8、生蠔 滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助。

　　9、辣椒 吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。

　　為什麼性愛之前喝水更健康

　　性愛不僅需要激情，但同時也需要講究健康性，所以現在的伴侶都提倡良好的性愛生活。想要性愛更健康那麼就可以在性愛之前做一些保健的工作，比如喝水，為什麼說性愛之前喝水是性愛的保護屏障呢。

　　首先，補充水分，讓人狀態更好。性愛如同一次體育鍛煉，人體如果處於缺水狀態，會影響能量供應和代謝產物的排出，甚至還會造成性欲減退。這樣不但會使人性生活時體力不支，影響發揮，還會造成激情過後，身體的疲勞感不易消除。所以，只有補充足夠的水，才能保持好狀態，獲得滿意的性生活。

　　其次，女性如果補水，性愛後能及時排尿，可以起到預防尿道感染的作用。許多女性婚後容易得到尿道炎，並且反復發作，其實這與女性的生理結構有關。性生活時，女性尿道口的細菌容易向上逆行，到達膀胱、輸尿管，進而引起泌尿系感染。因此，女性在性生活前適當喝些水，在性生活後就會產生尿意，而排尿可以對尿路起到沖洗作用，這樣就能預防尿道炎的發生。

　　另外，女性如果缺水也會使陰道分泌物減少，變得幹澀，影響性愛質量。 喝水有助於男性勃起。在房事前喝杯水，會使男人的性器官勃起時更有力度，時間也更長久，反之，則會使得男性的性器官不能維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液生成減少。同時，喝水可以補充體能與水分，也能預防男性尿道感染與攝護腺炎，有利於生殖系統健康。

　　最後，建議在性生活後也喝上一杯溫水，這樣可以及時補充身體水分，又能降低血液黏稠度，預防心腦血管疾病。性愛前後補水，最好喝溫水，水溫在20℃—25℃為宜，這個溫度的水不會刺激腸胃，容易被人體吸收，量以200—250毫升最佳。

　　這些食物不僅能提升性浴，還可以改善男女伴侶們的性冷感等症狀哦，對一些性愛中的伴侶，想讓食物增添性的樂趣，那麼這些食物就是你最大的情趣食物了。喝水可以讓性愛對健康危害的更小一些，為些伴侶們在享受激情的同時，也要給性愛的安全質量做下保護作用哦，喝水不僅是性愛的保護對象，而且喝水還不影響高潮。