早洩問題困擾著很多男性朋友，男人一旦得了早洩，會讓自信心和精神受到嚴重的打擊，並且生理上也會受到很大的傷害，很多男性都在尋找治療早洩的方法，有句話說的好：藥補不如食補。那麼男性早洩吃什麼好呢，什麼食物可以有效的改善早洩症狀呢?下面就和本文一起來了解一下吧。

　　醫生介紹說，蜂蜜由於其內含豐富的生殖腺素，可以說是早洩男性的最佳食療選擇：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　而雞蛋是眾所周知的最具營養價值的補品，也同樣適用於早洩人群：因為雞蛋是公認的*性功效營養載體，它是人們在性生活之後，有效復原朝氣的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋，能夠有助於男性迅速復原體力。

　　大家都知道，羊肉屬於大補之物，在醫學經典中記載有壯陽之功效，早洩患者多服務是有好處的：羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等症狀，對於疲倦遺精等情況也有很好的療效。

　　此外，一些堅果類的食品也可以有效的改善早洩的症狀：德國的研究者發現，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　上面介紹的就是最常見的早洩食療材料，相信大家對於早洩吃什麼這個問題已經有所認識了，不過食療畢竟不如藥物治療見效迅速，所以我們建議您如果采取食療的方法治療早洩，那麼一定要持之以恒，才能取得不錯的治療效果。