都說女人是特別喜歡吃甜食的，但是現在看來，很多男性也非常喜歡吃甜食。雖然甜食吃起來口感非常好，但是這類食物對身體的傷害可以說非常大。為了保護身體健康，twmans建議大家最好還是要少吃甜食。男性吃甜食的危害有哪些?

　　一、發胖

　　甜食是減肥者的大忌，同時也應該被列為正常人群少食的食物清單中。經常吃甜食者，基本都是上了噸位的。因為，甜食裡的糖分實在是多得驚人。而這些糖分在被儲存後，經過異化作用慢慢地都會變成脂肪。於是，一個胖子就誕生了。

　　二、糖尿病

　　雖然甜食不是糖尿病的直接誘因，但是經常吃甜食就會破壞胰島。使得胰島素的含量異常，長此以往，糖尿病便產生了。所以，男性最好少吃甜食，這既是健康的男性飲食原則，又是保健常識。

　　三、骨質變軟

　　經常吃甜食的壞處不僅體現在外部特征上，有時骨頭也會深受其害。何也?因為過度攝取甜食會使得骨頭變軟，如此，骨頭就會變得脆弱不堪。

　　除了上述的三大危害之外，經常吃甜食的人牙齒肯定容易出問題，尤其是一些年輕人，之所以會出現牙痛的症狀，就是因為有了齲齒。而齲齒的產生原因很可能與平時吃甜食有很大的關系。還是那句話，為了身體健康，請遠離甜食。

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