很多女性朋友都希望自己的男人可以經常下廚房做飯，而經常下廚房做飯的男人都被譽為好男人，雖說男性朋友經常做飯是值得表揚的。但是對於保健常識這方面來講，男性經常下廚房的危害是很大的，因為廚房的油煙很多，它們所含有的有害物質很可能就是造成男性不育的因素，下面我們就來具體談一談這方面的問題：

　　造成男性不育的因素：下廚房 廚房油煙中含有74種化學物質能致細胞發生突變，從而影響男性生育，成為“家庭殺手”新罪證。研究人員發現，喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，並有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。

　　因此，醫生建議男性朋友盡量少下廚，避免吸入油煙過多，引發男性不育。要預防男性不育症的出現，除了要少下廚以外，還要注意少穿緊身牛仔褲，少洗熱水澡或者桑拿浴等，以免影響精子質量，造成男性不育。因此，男人下廚房或成為男人陽痿甚至不育的隱形殺手。另外以下幾點也要警惕：

　　經常騎賽車

　　由於賽車的特別設計，車把要比車座稍低，人們在使用時會使重心前傾，腰彎曲度增加，使睪丸、攝護腺緊貼在座墊上。男性的這兩個部位受長時間擠壓後，會出現缺血、水腫、發炎的現象，影響精子的生成及攝護腺液、*的正常分泌，容易造成不育。因此，男性青年不宜長時間騎賽車，這類運動每天不應連續超過一小時，同時還要套綿墊，防止睪丸和攝護腺長時間受擠壓。

　　經常缺鋅少硒飲食

　　微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是*不可少的微量元素，幾乎全來自食物。因此，男青年不可偏食，應留意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

　　以上就是造成男性不育的因素，所以說那些想要做好男人的人以後要學會適當的去廚房做飯，其實我們也完全可以避免這種問題，比如在廚房裡裝上油煙機，這樣可以使油煙減少很多。而且如果想要做好男人，不僅僅是要從下廚房這件事來說，一個真正的好男人不是下廚房，而是要學會疼愛和珍惜自己的愛人

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