身體強壯的男人總是離不開運動的，這裡的運動並不一定要去專門的健身房，男人你的一舉一動都是在運動，不花錢的運動就是無處不在地運動，這裡要說的是，男人健身時裸體更舒服，可是你知道裸體健身的好處來自哪裡嗎?

　　裸體健身的好處-新陳代謝更快

　　裸體健身時，在溫暖的環境下，血液循環更容易加速，體表的溫度更容易變化，更能促進身體新陳代謝。

　　裸體健身的好處-對比結果更健康

　　不穿衣服減小了衣物對身體的束縛，動作也更加輕盈了，也相對標準，更大程度地減小了運動傷害的可能。

　　裸體健身的好處-減肥過程更興奮

　　裸體者對身體的愛護程度普遍較高，減肥意識更為強烈，在減肥過程中更容易投入精力。

　　原始森林的男人只用樹葉稍擋身體生要部位，他們那個時代當然不懂得男人健身是什麼，可是就是因為常年裸奔生活，比現代的男人看起來更健康有力，這就是裸體健身的好處.

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