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運動損傷的應急措施

  ★擦傷:如果擦傷很淺,塗點紅藥水即可。如果擦傷面較臟或有滲血時,可用水將擦傷部位洗凈,塗消炎藥,並用紗佈包紮。若傷口較深,污染較大時,應注射破傷風抗毒血清,並服用消炎藥。

  ★挫傷:指身體局部受鈍力(擠壓、碰撞等)所引起的組織損傷。輕者僅皮下組織損傷,重者常因某些器官(如頭、胸、腹部和睪丸)的損傷而合並休克。輕度挫傷一般不用處理,局部徐點藥酒之類即可。如有血腫,傷後第一天予以冷敷,兩天後可做熱敷。較重的挫傷可用五虎丹、七厘散或雲南白藥加酒調成糊狀敷傷處並包紮好。懷疑有內臟損傷,則送醫院急救。

  ★扭傷:由於關節部位突然過猛地扭轉所致。輕者發生韌帶部分纖維斷裂,重者韌帶纖維完全破裂,引起關節*位或完全脫位。多發生在踝關節、膝關節及腰部。

  ★急性腰扭傷:讓患者仰臥在墊得較厚的木床上,腰下墊一個枕頭,用中成藥跌打損傷丸之類,以醋調勻後,外塗或外敷傷處。此外,針灸、拔罐、推拿、按摩、理療等也可。

  ★關節扭傷:踝關節、膝關節、腕關節扭傷時,將扭傷關節部位墊高,先冷敷,二三天後再熱敷。扭傷部位腫脹、皮膚青紫和疼痛者,可取陳醋250克,燉熟後用毛巾蘸醋敷傷處,每日2-3次,每次10分鐘。腰扭傷或關節扭傷,病情嚴重者,應盡快送醫院檢查治療。

  ★刺傷:指長而尖的銳器刺入肌體後引起的損傷。傷口多小而深,有時會傷及神經、血管及重要的臟器。如刺傷部位不靠近重要器官,當時可以拔出異物,用碘酒或酒精進行局部消毒,包紮好傷口。如果當時沒有把握判斷是否刺傷重要器官,不要立即拔出刺傷異物,應送醫院處理,可避免發生大出血。刺傷後均要及時應用抗生素,以預防感染,必要時注射破傷風抗毒素,以預防破傷風。

  ★肌肉拉傷:指肌纖維撕裂而造成受傷,通常是由於肌肉過度拉緊。肌肉拉傷的部位多為大腿後部肌群、腰背肌、小腿三頭肌、大腿內收肌等。主要是運動過度或熱身不足造成的。如拉傷較輕,可用冷水滲透毛巾或用冰塊放在水袋內冷敷,保持半小時,每隔90分鐘敷一次,重復3次。如肌肉大部分或全部斷裂,在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。

  ★脫臼:因外力作用而使關節面之間失去正常的連接關系,叫脫臼,又稱關節脫位。分完全脫位和*位。常見的脫位有肩關節脫臼、肘關節脫臼、下頜關節脫臼和髖關節脫臼。不論何種脫臼,病人均應保持安靜,不要活動,脫臼部位千萬不能隨便揉搓。在準備送醫院的同時,如果是肩關節脫臼,可把肘部彎成直角,再用毛巾把肘和前臂托起,掛在頸上。如果是肘關節脫臼,可用三角巾托起前臂,掛在頸上,再加一條寬帶纏過胸部,在對側胸前作結,把脫位關節固定住。如果髖關節脫臼,讓患者躺在軟軟的臥具上送醫院。

  ★骨折:凡骨或骨小梁的連續性發生斷裂叫骨折。分開放性骨折(骨折斷端透過皮膚與外界相通)和閉合性骨折(斷骨與外界不相通)。對於開放性骨折,先做無菌處理,用消毒的敷料或幹凈的毛巾手帕包紮。止血後,再用木板固定,送醫院處理。閉合性骨折,用木板把患處包紮固定,不要隨便搬動,送醫院。

  嚴重骨折發生後,要積極防止休克。對出血性休克應用指壓法或止血帶應急止血,對損傷性休克應讓患者去枕平臥,保持溫暖。對呼吸困難者,應解開其衣領或進行人工呼吸。

(責任編輯:)


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