適合男性的戶外活動大盤點

一、水面運動及航海類：

1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。遊泳：遊泳，跳水，水球，漂流。

2、航海：沖浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陸地運動及單車運動：

1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。

2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

三、山地運動及地下活動：

1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。

4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野營活動及獵捕飲食：

1、野營露宿、打獵野炊，采集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。

2、釣魚[塘釣，海釣，釣蝦]，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。

3、攝影寫生，地質考察，采集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪奇聞。

男士比較喜歡的戶外運動

1、登山

征服是男人的生理本能，征服一座又一座山會讓你自信爆棚，讓你覺得你可以主宰一切。登山是一種非常好的有氧運動，能夠促進新陳代謝，還能鍛煉你身體的柔韌性和協調能力，讓你久坐而變僵硬的肌肉和關節充分活動起來。

2、單車騎行

坐在單車上可比你坐在電腦前打DOTA有出息多了，離開虛擬的網絡世界，到現實的戶外世界裡來，會讓你通體舒暢。騎單車也是一種非常好的有氧運動，它能夠有效鍛煉你的臀部，讓臀部和腿部線條看起來更加緊實硬朗。

3、網球

看看納達爾那些網球明星的身材，穿衣顯瘦，脫衣有肉的境界是每個男人的榜樣。周末不妨跟好基友一起，去室外打一場網球，在來回奔跑和揮舞球拍的時候，你揮灑的不僅是汗水，還有誘惑的男人味。

4、高爾夫

“高爾夫”是荷蘭文kolf的音譯，意思是"在綠地和新鮮氧氣中的美好生活"。由此可以知道，高爾夫球是一種在優美環境中進行的高尚娛樂活動。因為玩這種遊戲設備昂貴，所以在一些國家又叫它“貴族球”。 高爾夫球是一種以棒擊球入穴的球類運動。如今，高爾夫球運動已經成為貴族運動的代名詞，但是它是由一群牧羊人發明的。

是否感受到大自然已經在呼喚你了呢？

臨床上的資料也證實：每日使用一次低劑量犀利士通常具有良好的耐受性。目前並沒有證據顯示對治療產生耐藥性或抗藥性