咖啡提神醒腦，很多上班族都喜歡喝咖啡來舒緩壓力提神。咖啡也是很多男人的最愛，在辦公室裡每個工作人員的桌子上幾乎都有一個咖啡杯，咖啡是男性飲食中最具有提神效果的飲品，但是喝的不恰當就會造成危害，就拿空腹空腹喝咖啡的危害來講，主要表現為以下幾點：

　　早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。空腹喝咖啡的危害對於患有有胃及十二脂腸胃潰瘍的人來說更大。即使再習慣喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的狀態下應用咖啡， 那樣會出現心慌頭暈頭疼惡心渾身乏力等不舒服的症狀的。因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。此外，值得注意的是，高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能造成血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。據介紹，有研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。

　　愛喝咖啡的人一定要記住這些空腹喝咖啡的危害，在喝之前要適當的吃點東西，這樣才可以使咖啡發揮它該具有的功效。男人加班熬夜都喜歡喝咖啡提神，在這裡告訴大家夜裡加班喝太多咖啡也是不好的咖啡提神醒腦，很多上班族都喜歡喝咖啡來舒緩壓力提神。咖啡也是很多男人的最愛，在辦公室裡每個工作人員的桌子上幾乎都有一個咖啡杯，咖啡是男性飲食中最具有提神效果的飲品，但是喝的不恰當就會造成危害，就拿空腹空腹喝咖啡的危害來講，主要表現為以下幾點：

　　早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。空腹喝咖啡的危害對於患有有胃及十二脂腸胃潰瘍的人來說更大。

　　即使再習慣喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的狀態下應用咖啡， 那樣會出現心慌頭暈頭疼惡心渾身乏力等不舒服的症狀的。因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。

　　咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。此外，值得注意的是，高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能造成血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。

　　據介紹，有研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。

　　愛喝咖啡的人一定要記住這些空腹喝咖啡的危害，在喝之前要適當的吃點東西，這樣才可以使咖啡發揮它該具有的功效。男人加班熬夜都喜歡喝咖啡提神，在這裡告訴大家夜裡加班喝太多咖啡也是不好的

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