減肥雖是女人說不完的熱門課題，基於大家怕累又想瘦的心理，於是就出現了不少免捱餓、省氣力的妙招，尤其以日本為最，例如吹氣球瘦身、煙草按減肥穴，總之聽來就是難以置信，也沒見過有實際成功例子，不過，只要在不影響身體及生活的情形下，試一試又何妨！

　　1.“咖啡豆瘦身法” 　　器材：準備30顆咖啡豆。　　*步驟1：將30顆咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出　　*步驟2：等30顆咖啡豆出生後，再用左手全部撿始發。　　*步驟3：再換左手用力向上急速撒出，再用右手全部撿始發。　　*步驟4：重覆各做30次，七天內便可急速瘦身！　　2.毛巾減肥法　　這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧！走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓你緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解。　　步驟1、踩站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，並準備一條毛巾。　　步驟2、將毛巾對折。用雙手抓住兩端。　　步驟3、將雙手往上伸展，再向右移動，雙手手肘彎曲，右手用力拉扯，將左手拉過來，使左手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然後再回到向上伸直的動作　　步驟4、將雙手向左側移動，雙手手肘彎曲，左手用力拉扯，將右手拉過來，使右手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然後再回到向上伸直的動作。　　步驟5、可交互做4次　　3.塗護唇膏減肥法　　在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。每次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食欲。這個方式應該對別人挺有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被你嚇得吃不下飯！　　4.戴出汗的面罩減肥法　　在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就流很多的汗呢！長時間大臉就變小臉啦！　　5.指甲油塗抹減肥術　　沒想到吧，塗指甲油還會有減肥的功效。不用驚奇，試試就知道了。不過塗的次數可不能少於20次，否則無效，可別怪我沒告訴你。　　塗指甲油減肥可有講究了。塗的部位隨想瘦身的部位的不同而大相徑庭。如果想要瘦腿的話，在指甲的左半部塗鋸齒狀模樣。想要瘦腰的話，在小指甲的中部塗營養油。想減輕全身的體重的話，可以在指甲的新月部位塗。　　6.穿襪子減肥法　　這個可是要同時穿上4雙襪子才行！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記始發，別忘了噴點除腳臭液！　　7.減肥戒指減肥法　　是否還在用膠帶纏手減肥？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼復雜，只要戴個小小的戒指，它可就一樣的有膠帶的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便！　　8.敷冰枕減肥法　　用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液輪回以及節減皮下脂肪。不過可別冰過頭了，那可是會受凍傷的！　　9.牙刷刷出好身材　　有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效。擦走過厚的舌苔可以由小到大舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。　　10.巧克力減脂　　有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。　　11.紅色內褲減肥法　　紅色可促進血液輪回，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！　　看了上面這一些怪怪招，是不是對自己的減肥知識感到有點自嘆不如了呢？其實這些方法有很多都只是提醒自己現在在減肥，只是在減肥的過程當中，我們可以搭配這些有趣的減肥方式，那麼減肥的日子就會過的輕松又愉快羅！