早洩是一個大問題，而大部分的早洩患者其實都是與心理因素有著密不可分的原因，輕度的早洩，作為男人無須驚慌，可以通過一些小方法來試試解決。

　　早洩是男性常見性功能障礙，分為器質性和非器質性。器質性早洩主要由神經性疾病、泌尿疾病等引起，需對症治療。非器質性早洩種類有很多，主要由精神緊張、缺乏性生活技巧、經驗不足等原因造成。

　　50%以上的早洩患者和其心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起早洩。久而久之，中樞神經系統會形成條件反射，每次性生活時即發生早洩。

　　如果出現早洩，可試試以下方法：

　　◆前戲充分：性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀態，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補男性射精過快的遺憾。

　　◆改變性愛時間：大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對早洩患者而言，應適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒後或午休後，身體已經從疲勞狀態中恢復過來，精力旺盛，更易於男性控制自己。

　　◆戴保險套：能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發生早洩次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。

　　預防和治療早洩，與夫妻間互相理解、配合密切相關。因為夫妻生活是深層感情交流的過程，只要雙方都獲得充分的愉悅，時間並不重要。

　　得到了早洩，最忌諱的就是緊張，這樣無謂的增加自我的心理壓力，對於緩解病情於事無補。與其進行無謂的擔憂，不如試試上面的三個方法吧，只要能夠重拾自信，早洩症狀通常都能迎刃而解。