男人早洩的發生是不可必免的，而且早洩會給男人帶來一定的傷害，這個傷害不僅是指生活與工作中，而且在心理上也會對男人帶來一定的負面影響，因此，如何改善早洩是有此疾病的男人人們的願望，有關醫生介紹說除了針對性的治療還可以從以下方面入手。

　　患有早洩症狀的男人要注意自己所食用的食物，也就是說在飲食上要有所選擇，對於一些食物要有所了解，知道哪些是多吃的，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等壯填精食品，均能夠增強體質。

　　除了飲食，對於如何改善早洩男性朋友們還要從心理方面入手。讓自己在精神上保持一種愉悅的心情，讓情結平穩。但有關的醫生提示，男人的早洩的原因有一部分是與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可造成早洩。房事前的情緒正常與否，對she精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會造成早洩。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速she精，所以要雙方合作。

　　運動是改善各種疾病的最基礎的條件之一，對於早洩的男人來說也不例外。男人們應積極運動，參加適合自己的體育鍛煉。運動可以讓身體變得更強壯，相同的，運動也可以讓早洩的情況得到緩解。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。

　　男人發生早洩後，妻子的態度對於男人的早洩得到改善也起著關鍵性的作用。男人要正確對待性生活，不能失去信心。男人發生早洩時，不要失去信心，夫妻雙方都要正確對待，男人要修身養性，節制房事，保養射精;同時注意房事衛生，戒除自身的習慣，進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。另外，夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的發生。

　　最後，有關醫生說，男性發生早洩後是可以得到治愈的，這點男人一定要有信心。日常生活中可以增加運動量，鍛煉身體以增加免疫力。此外，早洩患者一定要找專業的醫生診斷，而且要找出具體的病因，利用藥物治療或其它治療後，是可以得到治愈的。

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