我們只是在生活中有很多不願意發生的事情，我們知道男人非常的在乎自己性生活的質量是不是能夠達到老婆的滿意，但是，讓男人苦惱的就是自己已經得到了早洩，我們知道早洩是男人性功能障礙的一種疾病，那麼，這種疾病該如何預防呢?預防早洩的方法有什麼呢?

　　我們知道現在有很多的年輕男人都有縱欲的現象發生，避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

　　我們知道如果一個經常生活在處有矛盾的家庭裡得到早洩的幾率是非常大的，所以預防早洩的方法是處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

　　我們知道如果男人早洩的加重和女方有著很大的關系，情緒支持，偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　其實有時候加強鍛煉也是預防早洩的方法，但是很多的職場男人會說沒有時間去健身房，其實不用刻意的去健身房健身也可以給自己運動的機會，多散散步，給我們精神做做調節，最主要的就是夫妻之間的和睦，多培養感情也是預防早洩的方法。

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