午後休息後，喝杯咖啡對職場男性來說是非常多見的。咖啡能提神幫助增加精力，那麼喝咖啡對男性健康影響大嗎？經常喝咖啡其實對大部分男性來說並不合適。

　　常加班熬夜的男性喝咖啡會越喝越累

　　很多人為了保持精力，會選擇加班的時候喝，其實咖啡提神卻會消耗大量維他命B，而維它命B參與身體的神經、肌肉協調，缺乏B族維它命的身體本身就會出現疲勞反應，而喝咖啡則加劇了需要補充精力的狀況。時間長了咖啡的需要量會越來越多，可提神的作用卻越來越弱。

　　吃肉比蔬菜還多的男性常喝咖啡對身體不好

　　喝咖啡會消耗大量維它命B族，如果男性偏好食肉，而只吃很少量的蔬菜，那麼肝功能，眼睛都會有很大的壓力，加上和咖啡還要消耗的維它命。這種情況常喝咖啡會讓身體免疫力下降。

　　有生育計劃的男性常喝咖啡影響伴侶受孕

　　常喝咖啡的男性可能因為咖啡因對副交感神經的抑制，造成性欲減退。另一方面，喝咖啡消耗的維它命B族如果不能及時補充，缺乏維它命B族會讓男性精子質量減弱，從而給男性不育提供了導火索。

　　喝咖啡對男性健康影響比較多，因此，職場男性應注意對咖啡的選擇。如果營養補充的足夠，飲食均衡，生活作息規律，適當喝些咖啡是沒有問題的。