男人的精子，是一個男的體內最重要的物質。俗話說養精蓄銳，就是這個道理。現實中有很多男人會遭遇遺精的問題，還有的男人有早洩的症狀。所以我們要從男性飲食的角度對男人進行保養。下面就介紹一下遺精男性的飲食的禁忌。

　　飲食的禁忌一。芝麻

　　根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

　　飲食的禁忌二、牡蠣肉

　　性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

　　飲食的禁忌三、　海松子

　　根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑洩之故。

　　飲食的禁忌四、茭白

　　俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

　　心腎不交，相火妄動而遺精早洩者忌吃蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品;

　　腎虛不固遺精早洩者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、蓴菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。

　　男性朋友們如果出現了遺精的問題，或者是陽痿早洩的問題，就要從飲食上進行保養和治療。是藥三分毒，用食療的方法，肯定比藥療要安全。以上介紹的幾種飲食的禁忌，希望對男性朋友們有所幫助。

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