薑是生活中不可缺少的食物，薑富含的營養也很多，男性飲食裡面說男人吃薑的好處很多，可以治療腎虛和陽痿，而且平時做菜的時候就可以放點薑不僅可以調味而且對身體更有好處，如果感冒了不用吃藥，喝完薑水就會好的，特別是孕婦不能吃藥，感冒了就可以喝薑水了。

　　生活中有人喜歡往酒裡放薑，這其實是個誤區。中醫認為，久食薑並同時再喝酒，容易在體內形成積熱，這樣不僅會使得眼睛出問題，還會使痔瘡加重。但在引用黃酒時可以加一些生薑，因為可調黃酒的微苦味，但注意要少量。

　　研究發現，薑的好處具有加快*新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮*多系統的功能，還能調節男性攝護腺的機能，治療男性攝護腺疾病以及性功能障礙。因此薑常被用於男性保健。

　　吃幹薑的好處：治療腎虛陽痿

　　幹薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過，薑屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便幹燥等症狀時，建議不要用薑，以免加重症狀。

　　取約500克雄鯉魚一條，幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺)，與幹薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

　　吃鮮生薑的好處：增食欲，緩衰老

　　中老年男性常會因胃寒、食欲不振造成身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮薑不如幹薑那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

　　什麼時間吃薑要小心?

　　古代醫書中有“一年之內，秋不食薑;一日之內，夜不食薑”的警示，這是有一定道理的。秋天氣候幹燥，燥氣會損傷肺臟，這時再吃薑等辛熱之物，會加重*的燥熱失水，所以會有“夭人天年”的危害。那為什麼夜不食薑呢?夜裡是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而薑性溫味辛主發散，這和自然的規律不符，這就好像我們應該夜裡睡覺，白天工作，可有些人偏偏反過來，這自然會對健康造成損害。當然，有病需要用薑還得用，關鍵是要掌握一個度和量。

　　有的男人喜歡在酒裡面放點薑，其實這是一個錯誤的做法，吃完薑在喝酒會引起體內積熱，這樣容易是眼睛出現問題的，都說多吃薑的好處多，但是也要正確的食用，才能是身體更健康，感冒的時候煮薑水可以把薑切成細絲，喝薑水的同時把薑絲吃了，這樣效果會更好。

　　推薦閱讀：四類食物有助提高精子質量