人參是一個非常好的滋補食品，在這個春回大地的季節裡男人應該好好的滋補調養，但是在選擇滋補食物的時候一定要選擇健康的食物，人參對人的好處很多，營養價值也非常高，但是很多的人不適合食用人參，那麼你們知道哪些人不適合食用人參呢?

　　選擇健康的食物不是看這個食物的營養價值，是看他能給我們什麼好處，是不是適合我們。正常人的舌苔薄白而又顯濕潤，舌苔黃則表示消化不良或有炎症，此時服用人參會引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等。

　　舌頭能讓我們看出健康，能讓我們知道自己的健康情況，那麼舌質紫暗者適合吃人參嗎?中醫學認為，舌質紫暗為氣血瘀滯之象，如服用人參反而會使氣血凝滯加重病情，出現“疼痛、煩躁不安、手足心發熱”等症狀。

　　現在處於大腹便便的人非常多，這樣的人也不適合食用人參。這類人服用人參後，常常食欲亢進，出現體重猛增、身重困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。

　　人參是讓我滋補身體的，但是也要看看自己的身體是不是需要滋補呢?身體健康者若多服、過服人參非但無益於健康，而且會招致疾病。尤其是嬰幼兒、少年兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參。

　　人參能給很多人帶來很多的好處，但是很多的人是不適合服用人參的，所以男人在飲食的時候一定要健康的飲食，食物雖好，但是適不適合我們要看他的營養成分，功效還有自己的身體情況，希望這些能夠幫助你們。

　　推薦閱讀：男人滋補深海魚類是首選