有的男性比較沖動，到了夏季更是火氣往上冒，夏季降火滋補食物適合有火氣的人。炎熱的天氣，燒烤，啤酒就是男人的最愛，因此，男人更要注意降火了。那麼，給大家推薦一下夏季降火滋補食物。

　　夏季降火滋補食物

　　梨

　　“夏熱”的起因是春天裡的空氣幹燥、濕度低，但是如果你身上出現了上火的跡象，那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!

　　黃瓜

　　黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。

　　番茄

　　番茄一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，番茄的作用就是平肝“去火”。

　　西瓜

　　西瓜為夏令的主要瓜果，所以又稱為“夏瓜”。西瓜一身都是寶：西瓜瓤、西瓜水可以補充*的皮膚、肌肉、毛發在炎熱夏季的營養需要。尤其是西瓜所含的維它命、酶類、氨基酸等營養物質，能夠滋養皮膚，促進食欲，是夏令食療佳品。

　　綠豆

　　夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。

　　上面這些夏季降火滋補食物能夠幫助男人降火，起到保健的功效，如果你還有更好的推薦可以分享給大家哦。

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