身體上的不適，讓很多男性感覺是時候補一波腎了，所以不論是一日三餐還是出去吃燒烤，總會吃一些“鞭”，什麼牛鞭、羊鞭甚至還有吃豬鞭的。民間有一種說法是“以形補形”，但吃“鞭”對於男人來說真的可以以形補形嗎?

　　很多的青少年保健中補腎都選擇牛鞭膏。實際上牛鞭膏主要是用雄牛的外生殖器制成，這樣就具有溫補腎陽的功效。如果男性青年出現頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等症狀都可以用用牛鞭膏進補，可以溫補腎陽，減輕症狀。

　　有的男性如果是有陽痿、早洩甚至過度遺精等情況，同時還有口幹舌燥以及有咽燥、大便秘結、陽易舉、性沖動頻繁等症狀時。最好不要使用牛鞭膏來補腎，這種情況下就不應服用牛鞭膏。一旦誤服，反會出現遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無腎陽虛、畏寒症狀的男青年，切勿服用牛鞭膏。

　　動物生殖器官真能以形補形嗎

　　某些男人們最喜歡約上三五知己一起到飯店吃上一頓壯陽大餐，壯陽大餐的桌上主角就是動物生殖器官，以牛鞭、羊鞭、驢鞭最為常見。到底動物生殖器官能不能壯陽補腎呢?我們來聽聽醫生的意見。

　　醫生指出，牛鞭、羊鞭、驢鞭是動物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟後，動物器官裡雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會被胃酸破壞。比如說臨床上使用的雄性激素補充劑，必須要加保護劑才能免遭消化系統的破壞，從而被身體吸收。因此，吃牛鞭、羊鞭、驢鞭，和吃其他動物臟器一樣，獲得的是蛋白質等營養物質。

　　中醫醫生提醒，不同性質的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽痿;西醫醫生更指出，所謂吃鞭提高性功能其實只是克服心理障礙的結果。

　　其實，男人想要補腎的話，很簡單啊!通過日常飲食就能夠做到了，例如多吃一些黑米，用黑米搭配桂圓熬粥，或者是準備一些黑芝麻，將其放在米粥當中，也可以起到補腎的作用。什麼吃牛鞭吃羊腰子補腎，統統不靠譜!

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