寒冷無情的冬季到來了，但早洩卻沒有冬眠，該早洩的男人還是早洩了，該不和諧的夫妻還是出現了問題，該離散的家庭還是離散了。男人不要讓自己早洩，不僅是維持夫妻關系的必要，而且是維持家庭和諧的必要。那麼這個冬季男人早洩該怎樣調理呢？

一、男人早洩首先應該從飲食上開始調理，要禁吃辛辣和刺激性的食物。男性早洩如何調理，在日常飲食中應注意避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。常食用這類食物還可以有效預防性功能障礙疾病。

二、其實很多的早洩都是心理原因，所以早洩該怎樣調理，需要男性保持一種穩定的心理狀態。早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可造成早洩。在冬季早洩的條例中性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會造成早洩。

三、早洩該怎樣調理，男性應該注意多休息，切忌不可過度縱欲。防止將正常情況誤解為早洩。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地調理早洩，預防早洩。

冬季男人早洩該怎樣調理呢？上文中我們介紹了調理早洩的幾種方法，希望能對大家有一定的幫助。但早洩不算是嚴重的性功能障礙，因為造成早洩原因是很容易避免的，有的是心理障礙，而有的是性技巧不足的問題。男性早洩只要注意調理，是可以很容易解決的。