秋季的滋補調養大部分爭對男人強身健體，下面就男人秋季補腎壯陽為重點介紹一下佳肴的制作工藝。秋季怎麼補才能有很好的功效呢?哪些食物讓男人“雄風依舊”呢?

　　1、豬腎粥

　　[原料]豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。

　　[制作工藝]將豬腎洗凈，去筋膜，切細，粳米淘洗幹凈，同入鍋內煮成粥，將熟，入蔥、薑、鹽及五香粉調之。

　　[服法]作早餐食之。

　　[功效]補腎強腰。

　　[應用]適用於老年人腎氣不足引起的腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等症。

　　2、燉豬腰

　　[原料]豬腎2個，杜仲15克，核桃肉30克。

　　[制作工藝]先將豬腎切開去腎盞洗凈，與杜仲、核桃肉一起燉熟後，去杜仲、核桃肉。

　　[服法]用豬腎蘸少許細鹽食之，可作佐餐。

　　[功效]補腎助陽，強腰益氣。

　　[應用]腎氣不足而致的腰痛乏力、畏寒肢涼、小便數頻、視物不清、陽痿遺精等症。

　　3、金櫻子膏

　　[原料]金櫻子100克，蜂蜜200克。

　　[制作工藝]先將金櫻子洗凈，加水煮熬，兩小時沏出湯後再加水煮，如此四次，榨汁。將四次湯合，繼續煮熬蒸發，由稀轉濃，加入蜂蜜拌勻，冷卻後，去上沫即可。

　　[功效]補腎益精

　　[應用]適用於腎氣虧虛引起的夢遺滑精，遺淋白濁，小便不禁，並伴有眩暈、失眠、盜汗等症者。

　　通過食物來讓男人達到壯陽的效果是很值得做的事情，還請男性朋友平時多多注意營養的搭配，秋季怎麼補是關鍵，補了後再加強身體的鍛煉，讓自己更加的有魅力。