現在醫學水平提高，男人認知也比較多了。男性不育也越來越被大家重視起來。我們身邊不缺乏不育的男性，大部分這類患者都會埋怨疾病的光顧，從來不會考慮不育的原因，要知道疾病並不是與生具有的，後天造成相當重要。男性不育的不良生活習慣才是罪魁禍首。

　　男性不育的不良生活習慣，一定要讓男性不育患者重視起來，不育的原因往往就在你自己身邊，忽略掉的才是最需要的。男人們要愛護自己。

　　1.精神狀態不佳

　　長期的精神壓抑悲觀、憂愁，往往引起不育。因為這會影響大腦皮質的功能，致使全身的神經、內分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩定狀態。

　　2.營養不良

　　人類精子的產生與飲食中的營養水平休戚相關，必須攝入足量的鈣、磷、維它命A、C、E等物質。若營養不良或偏食，則影響精子的產生及質量。故應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

　　3.長期穿緊身褲

　　這樣做有三點危害：①睪丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液循環，造成睪丸淤血。

　　4.嗜煙和酗酒

　　酒精通過毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。許多男子是頑固的"煙民"或"酒鬼",殊不知會引起終生不育。

　　男性不育的不良生活習慣都包括，長期穿緊身衣，煙酒，營養不良，精神不佳就是這些簡單的事情，造成不育的原因。男人們改掉壞習慣，男性不育自然就好了。

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