想必大多數人一定接受不了生薑的味道，因為生薑非常的苦澀，而且會有一種很濃鬱的刺鼻氣味，會讓人覺得難以下咽，有腎陽虛的人，在平時可以適當的吃生薑，因為生薑的主要功效是益精明目，調理滋補氣血，治療腰酸背痛。

薑是助陽之品，男子不可百日無薑，薑有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、興奮人體多系統的功能，還能調節男性攝護腺，治療男性攝護腺疾病以及性功能障礙。幹薑比新鮮的薑好，溫中散寒，健胃活血，可治療腎虛陽痿。很多人喜歡通過吃薑來達到補腎壯陽的作用，因此薑對於男人的作用實在是很大。

生薑

1、生薑雄鯉魚湯

枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

取約500克雄鯉魚一條，幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺)，與幹薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

2、生薑羊肉湯

生薑20克、當歸20克、羊肉100克。羊肉先用水焯一下，將生薑切片。當歸用紗佈包裹後一起與羊肉燉。氣候逐漸轉涼，有溫補作用，尤其溫腎。