很多男性在家庭中都是充當頂梁柱，他們有壓力不能隨便向家人訴苦，不能讓家人跟他一起分擔痛苦。但是男性朋友應該學會怎麼釋放自己的情緒，釋放自己的壓力。今天twmans就跟大家介紹下關於男性釋放壓力的方法!跟著猛獸壯陽持久專賣店一起去看下男性心理方面都有什麼方法吧!

　　1.去SPA聽流水、鳥鳴

　　不知道大家對於spa是怎麼理解的，但是twmans這個時候就會想到約砲洲或者巴厘島這類的地方。其實是因為那兒最正宗，不過還好，國內也有SPA了。走進SPA的理療間，聞著芳香油精散發的味道，先來一杯熱飲，讓身體溫暖起來，把老化的皮膚角質交給牛奶、燕麥和海鹽，在寬大的按摩浴缸中放松每一根神經，把壓力和污垢一並趕出體外。SPA是一種不錯的減壓方式，根據年齡、膚質和體質量身訂做一套適合自己的SPA，每周一次拿出2個小時，就能讓自己重新再來。

　　2.神遊夏威夷

　　很多人的工作環境都是室內的，也許你的工作環境是很好，但是我們不能一直呆在那個地方。我們應該出去透氣一下!去找一個幽靜的空間和一張舒適的床或椅子，用自己感覺最舒服的姿勢，或坐或躺，全身肌肉放松，心中靜靜地想象夏威夷的海灘、天空……充分運用意念的力量。

　　3.“冷靜”一下

　　以為德國方面的科學家，經過他們的研究發信啊，如果男人所處的環境是寒冷的話，那麼他們的壓力會隨之釋放一些。不過每天尋個足夠大的冰櫃去“冷靜”一下不大現實，如果你體質足夠好的話，去滑雪、滑冰和冬泳應該是好主意，都不行還可以用冰袋放在頭上3分鐘。如果冰袋也無效還可以嘗試去結婚，因為有人曾經這樣說：“結婚，就像數九寒天脫掉棉衣跳進冰水裡，試過一次終生難忘。”

　　以上就是twmans跟大家介紹的男人不得不學會的減壓方式，其實這些方法都是我們可以做到的，如果心情不好，何不放過自己，這樣我們的工作效率才不會一直下降!其實twmans建議大家跟人一起分享自己的喜怒哀樂，這才是生活不是嗎?