性欲是代表一個男人對性的欲望程度，有的男性朋友可能性欲很高，有的就會很低甚至是性冷感，這樣在夫妻性生活當中就會造成很多的問題，然而造成性欲過低的原因有很多，其中很多食物吃多了就會造成男人的性欲降低。

　　鹽　吃鹽過多，能使男性喪失性欲!醃制的食品太咸，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。

　　肉　肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風險性越大，這已被西方國家的飲食調查結果所證實。因此，如果愛吃肉類菜肴，盡可能吃瘦肉。

　　面粉　小麥加工成面粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，並造成動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。

　　乳酪　大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對*動脈極其有害，甚至會影響性欲。乳酪對*健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。

　　文中這些提到的掃性食物，建議廣大男性朋友就不要吃了，因為會嚴重的降低男性本身的性欲，然後對夫妻之間的感情也會有影響，少吃不代表不吃，只是在這些食物上要自己控制食量，生活中多多鍛煉，都是對健康非常有好處的。

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