男人不能空腹吃哪些食物?很多食物其實它們富含非常豐富的營養，科學健康地食用，可以更好的為我們身體服務，但是如果在空腹的狀態下食用，就可能產生更多的傷害，對男人來講，下面這幾種食物，不適合空腹時食用。

　　一、牛奶、豆漿

　　這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。

　　二、酸奶

　　空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

　　三、白酒

　　空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，*很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。

　　四、茶

　　空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。

　　五、糖

　　糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，*短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易造成眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。

　　很多人其實對食物的食用原則禁忌問題，都不太了解，但是男性健康醫生認為，只有我們去遵守這些飲食的原則，才能夠更好的吸收食物帶來的保健價值，遠離錯誤飲食方式，產生的危害。

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