吃西瓜的好處有哪些呢?我們一到夏天就愛吃西瓜，解渴防中暑!其實吃西瓜的好處很多呢!不管怎麼吃都要注意男性飲食的調理奧!緩解壓力有助於健康的!男人更要勞逸結合奧!

　　吃西瓜方法

　　許多人喜歡切開半個瓜用勺子挖著吃，這種吃法其實並不太好。吃不完的西瓜不易保存。因為被勺子挖過剩下的西瓜瓤沾上了唾液，更容易變質。西瓜是含糖量很高的水果，吃多了容易轉化為脂肪。如果抱著半個西瓜用勺挖著吃，不知不覺中就會吃過量，容易長胖。可見，切塊吃西瓜，無論從衛生還是健康的角度看，都比較科學。

　　西瓜的功效與作用

　　西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。

　　西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱，汗多口渴之人食用，孕婦可適當吃些緩解孕期浮腫現象。

　　西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。

　　西瓜還是天然的美容聖果。西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。無論是處於懷孕、還是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘，可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

　　吃西瓜的好處有解渴利尿!治療腎炎，降血壓的功效奧!西瓜還可以美容的奧!好處不少吧!對於女性來說是很好的美食奧!男性飲食也不能忽視奧!男人女人都可以的奧!

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　 　男人多吃水果對身體有好處